水泳は気持ちがいい。 しばらく泳いでいないで泳ぐと、全身の筋肉がとても固まっていたことがよく分かる。水泳は全身運動だから、泳いでいると、次第に固まっていた筋肉も動き出し、全身にエネルギーがスムーズに伝わっていくようになる。 私は最初は平泳ぎ…
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